Pensamento do dia

"Dai-me Senhor, a perseverança das ondas do

mar, que fazem de cada recuo um ponto de

partida para um novo avanço."

Gabriela Mistral (poetisa)

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Quatro

Recebi essa brincadeira por email e achei mais fácil colocar aqui no blog do que encaminhar para meus contatos...

QUATRO TRABALHOS QUE TIVE EM MINHA VIDA
1. Estagiária de uma produtora de videos
2. Sócia de uma empresa de desenvolvimento de software
3. Funcionária de um grande laboratório de análises clínicas no RJ
4. Criadora e produtora de coisinhas lindas de papelaria personalizada (aproveito para fazer meu jabá: www.flavoli.net)

QUATRO LUGARES EM QUE MOREI
Como eu só morei mesmo no Rio de Janeiro, vou colocar também as cidades onde fiquei por mais um tempo para estudar línguas.
1. Rio de Janeiro
2. Eastbourne, no sul da Inglaterra, onde morei por 6 semanas em casa de família para estudar inglês
3. Yorktown, Texas, EUA, onde morei por 5 meses fazendo intercâmbio cultural
4. Barcelona, Espanha, onde passei 4 semanas estudando espanhol

QUATRO PROGRAMAS DE TV QUE ASSISTIA QUANDO CRIANÇA
1. Sítio do Pica Pau Amarelo
2. Desenhos animados (Corrida Maluca, Zé Colméia, Pantera Cor-de-rosa, Pica-pau, entre outros)
3. TV Mulher (eu já era maiorzinha, tinha uns 10 anos, e lembro que assistia com minha mãe. Adorava os desenhos do Clodovil)
4. Balão Mágico

QUATRO PROGRAMAS DE TV QUE ASSISTO
1. Programação Discovery Kids, que assisto por tabela com a Luiza. Mas tenho que confessar que adoro Charlie&Lola e Caillou (que não passa mais)
2. Seriados (gosto dos antigos como Friends, Mad About You, The King of Queens, Everybody loves Raymond, My Wife and Kids. Tô desatualizada, eu sei.)
3. Programas de saúde em geral (Alternativa Saúde, Você é o que você come, etc)
4. Telejornal, nenhum em específico

QUATRO LUGARES EM QUE ESTIVE E VOLTARIA
1. Búzios
2. Orlando
3. Cancún
4. Paris

QUATRO FORMAS DIFERENTES QUE ME CHAMAM
1. Mamãe e suas variações Mãe e Mami
2. Fla
3. Flavoca
4. Flax

QUATRO PESSOAS QUE ME MANDAM CORREIOS QUASE TODOS OS DIAS
1. Minha mãe
2. Meu avô
3. As listas
4. SPAMs

QUATRO COMIDAS FAVORITAS
1. Peito de frango à milanesa recheado com catupiry
2. Doce de banana da tia Maria Eugênia
3. Pizza de Marguerita do Pizza Hut
4. Brigadeiro preto, de preferência o da Bernadete

QUATRO LUGARES EM QUE DESEJARIA ESTAR AGORA
Agora já é meia-noite e o único lugar que eu desejaria estar é na minha cama, que é exatamente onde estou (estou no notebook). Se tivesse uma companhia masculina, seria perfeito porque tá um friozinho....

ESPERO QUE NO ANO QUE VEM EU POSSA
1. Continuar com o meu trabalho atual
2. Estar magra e sarada
3. Viajar bastante
4. Ter muita saúde

Se quiserem participar, é só responder nos comentários ou então publicar no seu blog, caso escreva em um. Pode também repassar por email para seus amigos, assim eles ficarão conhecendo um pouco mais sobre você...

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Não é proibido



Descobri essa música recentemente no rádio e simplesmente AMEI. Já baixei e coloquei no meu mp3 para ouvir durante minhas caminhadas.

Quer cantar junto?

Não é proibido
Artista: Marisa Monte

Jujuba, bananada, pipoca,
Cocada, queijadinha, sorvete,
Chiclete, sundae de chocolate,
Paçoca, mariola, quindim,
Frumelo, doce de abóbora com coco,
Bala juquinha, algodão doce, manjar.

Venha pra cá
Venha comigo
A hora é pra já
Não é proibido
Vou te contar
Tá divertido
Pode chegar

Vai ser nesse fim de semana
Manda um e-mail para a Joana vir
Não precisa bancar bacana
Fala para o Peixoto chegar aí

Traz todo mundo
Tá liberado
É só chegar

Traz toda gente
Tá convidado
É pra dançar

Toda tristeza
Deixa lá fora
Chega pra cá

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Brincando na web

Já imaginou como você seria no passado com os penteados e roupas da época? Descobri um site que faz umas simulações com a sua foto como se fossem fotos de álbuns de formatura ao longo dos anos. Muito divertido!

O mais trabalhoso é achar uma foto sua que você esteja olhando para frente e com o cabelo preso. Achei uma mais ou menos, tinha uma pequena franja na minha testa, mas deu certo para a maioria das fotos. Escolhi as melhores para compartilhar com vocês aqui.

Preparados para rirem muito? Então vamos lá!


Não fiquei com uma cara de professora nessa de 1960? Ou secretária? Sei lá...



Na foto de 1966 eu fiquei incrivelmente parecida com as fotos da minha mãe nessa época!!



Essa de 1968 ficou muito artificial e eu amei meus cabelos liséééérrimos em 1974!



Huahuahua!! A melhor de todas é essa de 1978! Hilária!!



Eu já usei um cabelinho muito parecido com esse da foto de 1980 e provavelmente foi nessa época mesmo. E em 1984 está uma vibe Olivia Newton Jhon fortíssima!



O que é esse cabelo de 1986???? E em 2000, até que eu fiquei bonitinha de franjinha né?


Quer fazer o seu também? É só clicar aqui.

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Madonna

Bem, eu não vou no show mais concorrido do ano. Já passei da idade de me espremer na multidão e ver uma miniatura da Madonna láááá longe no palco. Na outra turnê dela que veio ao Brasil eu estava lá no Maracanãm com 20 aninhos e achando tudo o maior barato. Urrú!

Agora, ver ela caíndo de úc (by Lú Brasil) no chão, não tem preço! Será que no Brasil vai ter essa performance também?


http://www.youtube.com/watch?v=cLU5ugr5xsw

PS: O que é ela se roçando na guitarra? Medooooooooo
PS2: Video chupinhado do Papel Pop

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Atarefada

Pessoas, desculpem minha ausência, mas eu ando muito atarefada. Muitas encomendas, sendo uma delas de 80 convites de joaninha, um dos mais trabalhos do meu site. Tô com as mãos doendo de tanto recortar e aplicar ilhóses. Mas o convite ficou liiiiiiiiiiiindo! Amanhã, com a luz do dia eu tiro uma foto para mostrar aqui.

To fazendo também para uma outra cliente convites para batizado e as lembrancinhas. Essa cliente pediu um santinho com medalha, só que com foto da neném ao fundo e papel vegetal. Ainda estou aplicando um imã na parte de trás para o santinho virar um enfeite de geladeira. Esse já está impresso, mas ainda falta montar. Tenho certeza que vai ficar fofo também.

Além disso tenho outras encomendas menores e pingadinhas que também me deixam com pouco tempo para atualizar o blog.

Sobre minha cunhada, ela está de 6 semanas ainda. Essa gravidez foi uma vitória e merece um post à parte. Só para vocês entenderem, ela descobriu, numa das ultras que fez, que ovulou do ovário direito, o lado que ela não tem trompa. Por conta disso, desde que ela descobriu a gravidez pelo exame de sangue, até a confirmação de que estava tudo bem, foram quase 15 dias de angústia e indefinições. Mas agora já até ouvimos os batimentos cardíacos do baby. Meu palpite é que vem uma menina por aí. Veremos...

Para quem perguntou, não abandonei a dieta nem as caminhadas na esteira. Minha perda total é de 5,300kg, por enquanto. Tenho caminhado praticamente todos os dias (pelo menos 5x na semana) por uma hora na esteira, numa velocidade média de 6km/h. Minha queima de calorias é aproximadamente de 430 calorias a cada vez que caminho.

Bem, assim que eu puder eu volto com fotos dos meus trabalhos e mais notícias.

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Novidade maravilhosa

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Vestido da Juliana Paes

Saiu no site da Erika Palomino:

Está todo mundo comentando o vestido de casamento da atriz Juliana Paes com Carlos Eduardo, nesta terça (09.09), em cerimônia espírita no Golf Club da Barra da Tijuca, no Rio. É o estilista Samuel Cirnansck que assina o look da noiva, com peça de sua coleção de verão 2009 apresentada na SPFW, em que trabalhou com imagens da França Rococó do século 18.

O tomara-que-caia em off- white foi feito de shantung e renda chantilly, bordado com fio metálico prateado.Os detalhes eram todos de cetim de seda, cristais de origem tcheca e austríaca salpicados. A cauda era um bas-fond drapeada desde o quadril, formando uma cascata de seda desfiada.

"Ela me pediu pra ser vestida como uma princesa", conta Samuel por telefone ao site EP. "Fizemos poucas provas de roupa por conta de sua agenda superlotada, mas ela é uma fofa, não faz tipo de estrela. É uma ótima cliente", ferve. Todas as provas foram em São Paulo e só no dia do casamento ele embarcou para o Rio vê-la subir ao altar com sua criação.

E aí eu me pergunto? Só eu que não entendo patavinas de moda? Vestida como uma princesa? Aonde, meu Deus? Esse decote das costas com uma vibe espartilho fortíssima é roupa de princesa em que planeta? E os babadinhos do tomara-que-caia? Parecia lingerie para mim. As princesas usam isso por baixo da roupa Sr. Estilista....

Tudo bem que ela não casou em igreja, que foi uma cerimônia ecumênica e tal, mas eu acho que uma pessoa que se propõe a se vestir de noiva, de véu e grinalda inclusive, deveria ser mais tradicional em seu vestido.

Não gostei também dos babados em "V" no quadril e daquele murundum de pano na bunda dela (que o estilista chamou de "cauda bas-fond drapeada"). Uma coisa que a Juliana Paes não precisa é de mais volume nessa região.



Mas, para não dizer que eu só sei falar mal da noiva, dos ombros para cima ela estava DI-VI-NA. Adorei a maquiagem, os brincos e os cabelos presos num super coque. Ah, o "buquê" também estava super original: uma única rosa branca, com o cabo forrado de tecido.

E vocês, queridos leitores, o que acharam?

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Campanha de adoção de cães e gatos volta à Zona Sul



Quem gosta de bichos poderá participar da campanha de doação de animais que será realizada na quinta-feira (11/09) no Largo do Machado, próximo à saída do Metrô, na Zona Sul do Rio. O evento será realizado das 10 às 16h. Aproximadamente 25 animais, entre cães e gatos, estarão à espera de um novo lar. Segundo a Secretaria Especial de Promoção e Defesa dos Animais (SEPDA), para adotar um animal, é necessário que o interessado leve sua Carteira de Identidade e um comprovante de residência (Foto: Divulgação/Prefeitura do Rio)

fonte: G1

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Temperatura do Rio chega a 39,4º C no dia mais quente do inverno

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) registrou nesta quinta-feira (4) a mais alta temperatura deste inverno. A máxima de 39,4º C foi registrada em Santa Cruz, Zona Oeste do Rio.

Segundo o meteorologista Almerino Marinho, o aumento é provocado por uma massa de ar quente que está estacionada sobre o país, impedindo a entrada de frentes frias. Ainda segundo Marinho, este é um fenômeno comum do inverno, quando as temperaturas permanecem altas e a umidade baixa.

Nesta sexta-feira (5/9), uma frente fria deve chegar ao litoral de São Paulo, trazendo ao Rio ventos fortes e reduzindo a temperatura. O tempo ficará claro a parcialmente nublado. A mínima registrada nesta quinta foi de 15,7º C, na Vila Militar, na Zona Oeste.

fonte: G1

É por isso que eu adoro o Rio de Janeiro. Inverno? Onde? Aqui é terra quente, verão o ano inteiro...

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Template

É por isso que eu não gosto de templates com fotos. Eu já estou muito diferente do que nessas fotos aí em cima. Meu cabelo está muito maior e engordei alguns quilos (mas já estou tratando de me livrar deles novamente).

Enfim, preguiça. Muita. De mudar o template de novo.

Tenho que bolar um sem fotos. Aguardem.

Saco.

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Tirar foto 'é melhor que diário' para aprimorar dieta
fonte: O Globo

Fotografar os alimentos antes de realizar as refeições ajuda mais as pessoas a se tornarem conscientes sobre o que está sendo consumido e sobre as mudanças necessárias em seus hábitos alimentares do que escrever diários, indica um novo estudo realizado nos Estados Unidos.

A pesquisa, liderada por Lydia Zepeda e David Meal, da Universidade de Wisconsin-Madison, comparou os efeitos de diários escritos e de diários fotográficos feitos por um total de 43 voluntários. Os pesquisadores pediram a eles que anotassem tudo o que comiam em um diário, ou tirassem fotografias das refeições, durante uma semana. Depois, eles responderam a perguntas sobre o que comiam.

A conclusão foi que a fotografia tem impacto sobre o paciente imediatamente antes de ele fazer a refeição.

Mais cuidado
Uma resposta típica dos voluntários analisados foi "tive que pensar com mais cuidado sobre o que estava comendo, porque tinha que tirar uma fotografia". Em comparação, os diários, normalmente são escritos horas depois da refeição, tinham impacto menor.

"A análise qualitativa das entrevistas com os participantes revelou que os diários fotográficos podem alterar atitudes e comportamentos associados à escolha dos alimentos" com maior probabilidade do que os diários escritos, diz o estudo. Segundo Zepeda, "os nutricionistas vêem o diário como um instrumento de registro. Eles agora deveriam explorar o papel da fotografia como ferramentas de intervenção". A pesquisa foi divulgada em um artigo na última edição da revista New Scientist

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Spa - Dia 7

Domingo foi nosso último dia lá. Acordamos cedo, como sempre, e fomos direto nos pesar, em jejum. Bem, ninguém acertou minha perda porque na verdade eu perdi menos do que eu aparento. Foram 2kg eliminados em 7 dias, mas muitos centímetros nas medidas. Não estou com o papel das minhas medidas aqui mas lembro que no estômago eu perdi 8cm, em cada culote eu perdi 4cm, no busto perdi 5cm e no pescoço perdi 1cm. As outras medidas eu não lembro de cabeça, mas depois publico aqui.

Eu confesso que fiquei um pouco decepcionada com os dois quilinhos, principalmente porque a médica que me examinou na entrada me disse que certamente eu perderia mais de quatro kgs. Antes da pesagem eu tinha planos de voltar nesse spa novamente, mas agora fiquei meio assim. O fato é que lá ninguém passa fome. Nossa dieta tinha 900 calorias aproximadamente e eu sei de spas que oferecem dieta de 600 calorias. É lógico que 600 calorias é muito pouco, mas por uma semana e com todo o acompanhamento que o spa oferece, é perfeitamente viável.

Mas valeu muito a pena. Peguei um ritmo na caminhada que eu não tinha e que sozinha iria demorar muito mais a obter. Comi coisas que eu nunca havia comido antes (e gostei!) e vou trazer uma nova alimentação para meu dia-a-dia.

O primeiro dia pós-spa foi tranquilo. De manhã tive aula de Pilates. Queria ter ido fazer esteira logo em seguida, mas eu tinha muito trabalho acumulado e não consegui. No final do dia, depois que busquei a Luiza na escola, deixei-a com a empregada e fui para a esteira do prédio. Caminhei por uma hora sem dificuldade. Aumentei bem a velocidade (cheguei a 6.2km/h) e, em alguns momentos, tive vontade de correr. Acho que daqui a pouco vou estar correndo um pouco durante esses minutos de caminhada... veremos.

Minha alimentação hoje foi toda balanceada e ainda tenho 6 pontos sobrando. Confesso que estou com uma certa fome, talvez eu coma um iogurte antes de deitar... Ah, bebi bastante água também.

Quinta-feira tenho pesagem novamente, agora na minha reunião dos Vigilantes. Estou torcendo para ter perdido mais umas graminhas. Até agora já foram embora 5.5kg e eu espero que até a reunião eu perca pelo menos esse meio quilo para completar 6kgs.

Vou ficar devendo fotos do antes e depois, mas tá tudo no notebook e eu ainda não tive tempo de transferir para o computador desktop. Assim que der volto com algumas dicas de lanchinhos que descobri com a pontuação do VP.

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